Accompagnement individuel

Dans cette atmosphère de rentrée si particulière suite au confinement/dé-confinement, vacances écourtées/improvisées, port du masque obligatoire....,la question du « prendre soin » prend d’autant plus de sens et d’importance. Notre vie intérieure et extérieure s’en est trouvée bien chamboulée ! Cet accompagnement va vous aider, justement, à rebooster votre rentrée en retrouvant un équilibre globale qui impactera positivement sur votre activité donc votre chiffre d’affaire que vous soyez entrepreneur ou porteur de projet.

• Ralentir permet de vous mettre à l’écoute de votre corps et de ses besoins
• Respirer : Une fois ces besoins identifiés, c’est le moment de prendre soin de vous, de respirer pour s’apaiser, se détendre, se reconnecter à votre essentiel.
• S’élancer : A partir de cet état de sérénité retrouvé, vous êtes prêts à prendre les bonnes décisions pour vous élancer avec clarté et détermination !

Ces 3 clefs vous permettront de vous relier à votre énergie des que vous sentirez un coup de « barre » physique et moral et de retrouver ainsi le plaisir de travailler malgré la contrainte du masque!

•  Point sur votre équilibre : Pour commencer nous ferons un point global sur votre façon de mener votre équilibre de vie dans la situation de confinement actuelle, la solitude de l’entrepreneur ou le manque de solitude, le sommeil, l’alimentation, les activités physiques, etc... Nous verrons ensuite quelles sont les ressources sur lesquelles vous vous êtes appuyés pour traverser cette période.
• Objectifs et outils personnalisés : Ensuite nous allons explorer ensemble ce que vous avez besoin d’améliorer comme éléments afin de trouver cet équilibre par des propositions à mettre en pratique au quotidien : exercice de respiration, relaxation,  méditation, écriture,  visualisation…dont nous suivrons la progression de séance en séance.
• 30 minutes gratuite par téléphone afin de prendre le temps de faire connaissance et voir si cet accompagnement vous convient
• Tarif :  - 70euros/h à la carte, fréquence à définir ensemble
•             - Promotion sur 3 mois: 294 euros au lieu de 420 euros pour 2h d'accompagnent/mois soit 49 euros la séance au lieu de 70 euros